大前提として、食事運動睡眠が出来ていないと外からなにを塗りたくろうが無意味 食事はタンパク質とビタミンを毎日摂る。脂質と炭水化物は摂りすぎもカットしすぎもダメ。一気に食べず、1日の中で小分けにして食べる。 睡眠は6時間くらいは寝たい。仰向けで…

マッチングアプリ全員フェードアウトして年の瀬を迎えた おしまい

なんとなくいつまでも今の生活を続けられるような幻想を僕らは持ってしまいがち 特に20代30代とか、若い頃は 少しずつ確実に人間の体は老いていく 60歳までに男の7%は死ぬらしい 老後を迎えられるのは幸運な人だけ 突然死ぬこともある 今日事故死した人は、…

大学院生のとき、メンタルが辛くていつも死にたいと思っていた。 でも自殺はしなかった。 それは「自殺は成功率が低い。後遺症を残して生きるだけ。」という知識があったから。 おしまい

9月初めにICL手術を受けて1か月ちょっとが過ぎ、見え方が安定してきたので記事に書く。 ICLというのは眼内コンタクトレンズのことで、近視を矯正する方法の１つ。 近視矯正といえばレーシックが有名だが、その仲間だと思っていただければよい。 レーシックは…

なにも手に入れていない若者が守りに入るな。つかめ 20代ですが気づいたら終わりです。10年間で手に入れたものを振り返ります。 ・体力（筋トレのおかげで29歳の今が人生最高） ・メンタルの強さ ・自分で働いて食っていく能力と自信 ・ギリギリ生きていける…

結婚出来る気はしないけど、やれるだけの努力をしておけば納得して死ねる 運良く結婚できたなら、それはそれでOK 正しい努力をすれば誰でも結婚できるんだろうけど、正しい努力が何かは分からない でも今の自分が正しいと思う努力をしていれば、結果はどうあ…

盆前は仕事で社外の人とコミュニケーションを取ることが多かった。休日も人と会う時間が長かった。しかも、盆の期間は前後2日を除いて実家で過ごしていた。 そういうわけで、前回の土日は久しぶりに人とコミュニケーションを取らず寝散らかす週末だったわけ…

歳を食うとアニメを観られなくなるという 正確には10代の頃と同じような感覚でアニメが観られなくなる これを「アニメ筋の衰え」と表現することもある 10代の頃には漫然とアニメを観ていただろう ストーリーが良いとか、キャラが可愛いとか しかし面白いスト…

ビットコイン取引はゼロサムゲームだ 1億円儲けた人がいれば、1億円損した人がいる ビットコインの利益は雑所得だ ビットコインで1億円儲ければ、所得税45%と住民税10%がかかる 給料もこの税率になる そしてこの税金は国民に還元される なにもしなければ、勝…

本当にここ1か月毎日同じものを食べている 朝も晩も昨日と同じメニュー 保存食を1日2回食べるだけ 平日と土日の違いはというと、土日はカフェインを摂らないことくらい 平日はカフェイン大量摂取気味なので、土日は反動でバカみたいに寝る キモチェエけどこ…

なんもわからん

うぃっす ・バーベルスクワット ・ベンチプレス ・懸垂 これらを週２、３回やるだけ おしまい

男は30歳前後から基本的に臭くなる生き物。若いころと同じように過ごしていても発する臭いが変わってしまう。そういう調査結果があるらしい。 臭い生き物としてプログラムされているので、臭いと思われることについてはある程度諦めなければならない。しかし…

人に質問をできるチャンスは限られるので、思い付きで質問をするのではなく、良い質問をしなければならない。そのために意識しているのは以下の流れ。 1. 仕事の目的を明確にする 2. 1の目的達成のために足りない情報に気づく 3. 2の情報が何かを相手に理解…

結婚できない男が20年前よりはるかに増えている これは朗報だ なぜだと思う？ 実は俺もお前も、仮に20年前に適齢期だったとしても結婚できない男だったのさ つまり現代の結婚できない男の中でも下層に属しているってこと しかし、表面的なステータスは、たく…

「あの時こうしていれば」と思うことが誰しも人生にはある。 でも実は「あの時こうする」ことは出来なかったから今があるんだ。 落ち着いて今から振り返れば、もっと良い選択肢があったように思える。 でも、落ち着くことが出来なかったのが事実なんだ。 だ…

一生結婚する気が無い。 色々言われるかもしれないが理由があってこのスタンス。 その理由を書く。 １．結婚できないから ２．結婚できるようになる努力をする気がないから ３．仮に結婚できるとしても、結婚後に幸せになるビジョンがないから おしまい

他者から仕事を振られた時の受け止め方は人によって違う。 例えば、Aという仕事に取り組んでいたとする。 この状態で新たにBという仕事を上司から振られたとき、あなたはどうするか。 「AとBを同時並行で進めて締め切りに間に合うようにする」 これが一般的…

交差点で信号を待つ時 路上駐車ハイエースの隣を歩く時 カーブの線路を走る電車を見る時 夜道に1人でいる時 ユカタン半島について学ぶ時 飛行機に乗る時 1月17日を迎える時 落雷の光が鳴ってから音を待つ時 この瞬間、自分の死因すら自覚しないまま突然死ん…

筋トレしている人には、1日のたんぱく質摂取量は体重×２グラムが推奨されている 体重が60kgなら1日120gのたんぱく質を摂るって感じ 僕は体重70kgくらいなので1日のタンパク質量は140gくらいの計算 でも管理が面倒なので1日100g以上摂るという感じにしてた そ…

たまに人生に迷走してチンプリやるが、１か月くらいで飽きて全員ブロックして終了 人生おしまい

一言で言うと目標不達成です。その反省を書きます。 当初は66kg台の体重を目標にしていたんですが、結果として68kg前後で停滞し、67kg台には手が届いたものの、そこでやる気を失って終了しました。 結論、目標の立て方が悪かった気がします。 何事もそうです…

もうこの年になると、才能があるとかないとかで劣等感や嫉妬を強く感じることも少ないが、単純な疑問として自分になにか才能があったのかどうかは気になる。 最終的にはゆるホワイト会社員に落ち着いて日々ぬるぬると生きているが、もしかしたら人生の中で出…

嫁ゲット方法による人間序列 1位：学生時代の彼女 2位：知人の紹介 3位：相談所 4位：長門有希 ランク外：マッチンポアポポ おしまい

在宅勤務してる人はサボっているんじゃね？ 俺在宅したことないから 俺天使だから そもそも、なぜ人は働けるのか。まずはそんな話をしよう。 会社には決まった時間に行かねばならん なぜなら遅刻するとバッチェ信頼を失うから 生きる上でもっとも大切なもの…

先月くらいは何故か超久しぶりに結婚したくなってたんだけど、冷静になった。もう一人でええやん？素敵やん？ 結婚したくなることの何がダメかと言うと、不可能なんですよね。 例えば170kmのストレート投げたくて投げたくて仕方がないとしても無理やん？一生…

精神に矢を受けてしまい、回復するのを待っている間に20代が終った。 もう取り返しがつかないよ。 おしまい

年収1500万円の人は年収1500万円の税金と社会保険料を基準に生きているので、「年収600万円でどうやって生活するの？」と思ってしまうが、実際には年収600万円はそれなりに手取りがあるので全然生活できる。 年収600万円の人は年収600万円の税金と社会保険料…

今日はちょっと早めに会社に行った。なんか知らんけど周りも早く出社してた。偶然なのか必然なのかは分からん。 なぜか体調が良かった。金曜日だからかもしれない。感情と仕事を切り離したい。 円安で見かけの資産は増えているが、投資の入金力が落ちるので…