食事に関する所感

平日

朝、食堂の定食だいたい500kcal

昼、おにぎりとサラダチキンだいたい350kcal

夜、オートミールと鯖缶とプロテインだいたい600kcal

休日

目についたもの全て食らう5000kcal

この繰り返しで体重維持してる

おしまい