朝ごはんの作り方

材料

・食パン5枚切り

・プロテイン（チョコ味）

レシピ

・食パンを1枚取り出します

・プロテインを皿の上で少な目の水で溶かします

・食パンを付けて食べます

栄養素

・炭水化物 40g

・タンパク質 30g

・脂質 4g

計約310kcal

値段

・食パン1枚20円

・プロテイン1杯25gで50円

計70円

美味しくて簡単にゃあ

おしまい