筋トレしてます。
個人的に思う、筋トレの良いところとダメなところを書きます。
筋トレの良いところ
- 運動不足解消
- ストレス解消
- 独りで出来る
- 短時間でできる
- 家でも出来る
- 栄養に詳しくなる
- 楽しい
- 運動が苦手だった人でも出来る
- 体つきがよくなる
- 力がつよくなる
- 人間は軽いと思い始める
- ジム行くために仕事が速くなる
- よく眠れる
- なんか成長した感ある
- 意識高そう
- 筋肉を見るのも楽しめる
- 筋肉キャラがつく
- 怪我しにくい運動
- 筋トレYouTuberを楽しめる
- 筋トレしながら聴く音楽を楽しめる
筋トレのダメなところ
- タンパク質に囚われる
- 普通の人の体重が分からなくなる
- 服のサイズが安定しない
- 追い込みすぎると普通に怪我する
- ハマり過ぎると逆に筋肉がストレスになる
- ジム代がかかる
- 筋肉キャラをいじるアホが出てくる
- 増量したら見た目ただのデブ
- 減量しすぎると病気しやすくなる
- 才能の要素が大きすぎる
こんなもんか？
おしまい。
