2020-05-27から1日間の記事一覧

筋トレの良いところダメなところ

筋トレしてます。 個人的に思う、筋トレの良いところとダメなところを書きます。 筋トレの良いところ 運動不足解消 ストレス解消 独りで出来る 短時間でできる 家でも出来る 栄養に詳しくなる 楽しい 運動が苦手だった人でも出来る 体つきがよくなる 力がつ…