コロナ自粛期間は何もやる気なかった。 以上のことから、コロナ自粛期間に出来なかったことが、気力を満たすのにとても寄与していたことがわかる。以下、コロナ自粛期間中出来なかったこと＝僕の気力回復にとって大切なこと ジムにいく、サウナ、美容院、ド…

メーカーの仕事は物を造って売ることです。シンプル。だからこの業界を選んでる。 研究開発職の仕事は「売れる物を見出すこと」なんだが、売れるかどうかの答え合わせに何年もかかってしまうのが辛いところ。 いわゆる大企業では、様々な事業部の情報網から…

ベンチプレス 下ろす時と上げる時は同じ軌道でないほうが上がりやすい。上げるときは、初動で脇を軽く開いてから上げるほうが良い。でも下ろす時に脇を開くと肩を痛めるからやっちゃだめ。 デッドリフト ２レップ目以降でバウンドさせるのはポンポン上がって…

筋トレ後の飯がうめーんだ