11月頃は69-70kgくらいで推移していた。安定して身軽だった。
12月頃は70-71kgで推移していた。会食が多かったのと、出張でジムに行ける日が少なかったことが原因と推定。
1月（現在）は71-72kgで推移している。年末年始食い過ぎた。明らかに体が重く感じる。痩せねばならぬ。
目標
3月末までに66-67kgになる。
減量時は水が抜けるので、もとの体重より2-3kg減らして丁度いいくらい。
俺の活躍絶対見てくれよな。
おしまい
11月頃は69-70kgくらいで推移していた。安定して身軽だった。
12月頃は70-71kgで推移していた。会食が多かったのと、出張でジムに行ける日が少なかったことが原因と推定。
1月（現在）は71-72kgで推移している。年末年始食い過ぎた。明らかに体が重く感じる。痩せねばならぬ。
目標
3月末までに66-67kgになる。
減量時は水が抜けるので、もとの体重より2-3kg減らして丁度いいくらい。
俺の活躍絶対見てくれよな。
おしまい